Суббота
20.10.2018
19:50
Категории раздела
О походах [33]
О туризме [28]
Поделиться
Поиск
Мы в твитере
RSS
Block title
Архив записей
облако тегов
Дауншифтинг Кавказ Поход турклуб туризм новости домбай дети в отпске. дети в походе отпуск с ребенком санатории Кисловодска бронирование отелей отелей отели Отели Кисловодска отели по всему миру активный тур.ткризм весенние цветы первоцветы енеобычные путешествия.туризм Ессентуки Монтанелли оранжереяи Великие иллюзии видео о туризме. видео видео веселое видео о туризме скалолазание активный туризм на Кавказе поход выходного дня активные туры на Кавказе Кабарднино-Балкария Активный отдых на КМВ.активный отды Кавказ.кисловодск отдых в санатории. туристический поход турпоход В.Болтенко вольное путешествие в Непал Непал а активный тур поход выходног дня Китай Китай экзотика еды актив тур. весна Парк новости курртов активный тур гришкина балка пещеры пещеры кавказа активные туры турклуб поход КМВ Пещеры Т.Белова активные походы водные походы маршрут для похода Жизнь как она есть поход с детьми отдых с детьми необычные путешествия активны тур велосепедный тур катастрофа в Японии актив тур поход кмв Горыныч Кисловодск трекинг горы каквкз скандинавская ходьба организация туристического похода отдых на природе пешие туристические активный отдых турклуб Проходимцы актив ту кавказ.турклубПроходимцы курзал. отдых в кисловодске отдых в Кисловодске тур клуб Поход кмв пешие походы кони конные туры конный туризм поход выходного дня.активные туры в восхождение на Эльбрус.Эльбрус с за Альпинист люди судьбы автотур активный тур.озеро Абрау Дюрсо озер горы.кавказ Западный Кавказ Озеракавказа лето активные туры.активный тур майские праздники в Кисловодске
Закладка
форма входа
Новости сайта

Актив тур -" ПОХОД КМВ "+7(961)45-22-915

Правила совместного отдыха

Правила совместного отдыха

Правила совместного отдыха

Оказывается, правильно отдыхать умеют далеко не все. И есть целая наука, рассказывающая о премудростях «ничегонеделания» в свободное время. Хороший отдых предназначен сугубо для вас и вашего спутника – восстановить силы, здоровье, успокоить нервную систему, набраться новых впечатлений.

Поездка на юг, в горы, погружение с аквалангом – неужели вы ничего не заслужили? Так отбросьте все дела – они никуда не денутся – используйте отпущенные дни лета для новых впечатлений и встреч. Сначала определимся, что же такое «правильный отдых».

Осваиваем азы… отдыха

В бешеном ритме современных мегаполисов большая часть жизни человека проходит в офисах. На отдых остается совсем немного. Расслабиться за короткий срок – ценный навык, который помогает быстро восстанавливать силы и оставаться плодотворным в работе долгое время.

Чтоб получить нужный заряд бодрости, надо уметь переключаться на другой вид деятельности. Этот процесс можно сравнить с желтым сигналом светофора, который дает время настроиться на следующее действие – нажать на тормоз или газ.

Во время интенсивной рабочей нагрузки наша психика перегружена, поэтому крайне нуждается в покое при малейшей возможности. Обратите внимание на сон. Если в рабочие дни, стараясь расслабиться, вы до полуночи смотрели телевизор – во время отпуска отложите эту привычку. Используйте простые правила: самое позднее время ужина – за 2 часа перед сном, удобная постель с жестким матрасом, свежий воздух в спальне.

Находим «золотую середину»

Хороший отдых должен быть противоположностью выполняемому виду деятельности. Работа связана с физическим трудом? Тогда лучшее, что можете предложить организму – пассивный отдых. Долго находитесь на одном месте и являетесь работником умственного труда? Активный отдых и физические нагрузки прекрасно сбалансируют особенности «сидячей» работы.

Спокойно отдохнуть можно в SPA-салонах – получите море удовольствия и дополнительно оздоровитесь – к вашим услугам будут массаж, бассейн, джакузи. Тем же, кому показано «чаще разминаться » - поучаствуйте в подвижных играх – баскетбол, волейбол, большой теннис. Или просто путешествуйте пешком или на велосипеде.

Жителям городов всегда будет на пользу отдых за городом – свежий воздух, водоем, красивые пейзажи. Здесь каждый найдет возможность забыть о работе – рыбалка, спортивные игры, ходьба, плаванье – выбирайте по своему усмотрению. Романтическое путешествие

Всем известно, что даже с самым любимым человеком достаточно проблематично находится круглые сутки. Возможно ли, пребывая с любимым 24 часа подряд, сделать совместный отдых незабываемым?

Попробуйте:

1. И пусть весь мир подождет

Иногда конфликты случаются, потому что сложно забыть о рабочих вопросах. В такие моменты практически невозможно общаться с партнером - его голова занята совсем другими вещами.

2. Щедрость для себя

Никто не утверждает, что время отдыха должно быть связано с «повышенным транжирством». Но запланировать развлечения и новые покупки – все равно необходимо. Ведь отпуск на то и дан, чтоб подарить душе ощущение праздника и наполнить ее новыми впечатлениями. Помните – все хорошо в меру – и экономность, и расточительность.

3. Примиряющий компромисс

Мы по-разному понимает слово «отдыхать». Ничего удивительного нет в том, что вечером вам захочется пройтись по набережной, а вашему благоверному покатать шары в бильярдной. Хотите быть счастливыми – не начинайте выяснять «кто у нас здесь первый». Учитесь договариваться и идти на уступки.

4. Одиночное плаванье

Если не удалось прийти к обоюдному согласию в определенное время или просто захотелось побыть в одиночестве – проведите время по отдельности. Иногда это даже полезно. Главное – чтоб подобное не превращалось в привычку.

Если с другом вышел в путь

Здорово проводить отпуск с друзьями? Нам так кажется! На самом деле, планируя отдых большой компанией, учтите следующие особенности отношений в группе:

1. Совместный отпуск – своеобразный экзамен отношениям. Здесь люди начинают вести себя так как дома и могут оказаться не такими «белыми и пушистыми». Вы уверены, что готовы к подобным метаморфозам своих приятелей?

2. Интересы в группе обычно разнятся. И чтоб вместе проводить время, получая удовольствие, необходимо идти на определенные уступки. Стоит только одному начать отстаивать свои интересы, весь коллектив начнет заниматься тем же. В результате – конфликт и испорченный отдых. Вам это нужно?

3. Частенько случается, что возникает взаимная антипатия без особых на то причин. Рано или поздно близкое соседство с неприятным человеком выливается в грандиозную ссору, от которой страдают все.

4. Помните – люди, с которыми близко общаемся – наше отражение. То, что мы упорно не замечаем в себе каждый день, самым бесстыдным образом начинает проявляться в тесном контакте с другими. Так что, планируя отдых с приятелями, будьте готовы узнать поближе и самого себя.

Автор: Анна Куновская